Eduard KNOLL
Jste začátečník?
Začít cvičit může být snadné!
Jako certifikovaný fitness trenér s 20letou praxí vám pomohu bezpečně a efektivně začít s cvičením. Ať už jste úplný začátečník nebo chcete své tréninky posunout na vyšší úroveň, sestavíme společně plán, který bude přesně vyhovovat vašim potřebám a cílům.
- Individuální přístup: Tréninky šité přímo na míru.
- Bezpečnost: Důraz na správné provedení cviků.
- Motivující prostředí: Podpora a povzbuzení po celou dobu tréninku.
- Zkušenosti: Mnoho let praxe v oboru.
Trápí vás bolesti zad nebo kloubů?
Využijte mých zkušeností a certifikátů v oblasti vertebrologie, Dornovy metody a PNF strečinku. Pomohu vám zbavit se bolestí a zlepšit svou pohyblivost.
- Rehabilitaci pohybového aparátu: Cvičení na míru pro každého.
- Prevenci zranění: Posílení stabilizačních svalů.
- Zlepšení držení těla: Efektivní cviky pro zdravá záda.
Chtějte víc ze svého fitness tréninku!
- Posílení: Zvýšení svalové hmoty a síly.
- Vytrvalost: Zlepšení kondice a vytrvalosti.
- Flexibilitu: Zvýšení pohyblivosti a prevence zranění.
- Rehabilitaci: Řešení problémů s pohybovým aparátem.
Společně dosáhneme vašich fitness cílů.
Lucie KOPEČNÁ
„Jako žena vím, jaké to je chtít se cítit silná, sebevědomá a fit. Proto jsem se rozhodla věnovat osobnímu tréninku. Díky řadě specializovaných kurzů a dokončení prestižní trenérské školy ti mohu nabídnout individuální přístup, který respektuje tvé specifické potřeby a cíle. V klidném prostředí soukromého studia v centru Brna se budeme věnovat pouze tobě. Žádné rozptylování, žádný stres – jen ty a já. Těším se, že tě na této cestě budu podporovat.“
